Как перестать бояться родов

Страх родов – это не абстрактное, а вполне конкретное чувство, свойственное подавляющему большинству беременных женщин. Даже те представительницы прекрасного пола, что уже рожали, порой боятся делать это снова. Как избавиться от неприятного чувства?

Практика показывает, что огромное количество беременных ужасно боится боли. Разумеется, это вполне обоснованный страх. Девочки в самом юном возрасте узнают, что рожать действительно больно.

Как избавиться от страха перед болью? Есть несколько способов. Во-первых, можно прибегнуть к эпидуральной анестезии или лекарственному обезболиванию, современная медицина вполне позволяет сделать это. Однако нужно помнить, что некоторые специалисты выступают против медицинского обезболивания, поскольку оно нарушает естественный ход процесса, притормаживая роды.

Идеальный вариант – психопрофилактические методы. На курсах для беременных вам покажут, как правильно дышать и о чем думать, чтобы снизить болевые ощущения. Это, кстати, помогает не только избавиться от неприятных чувств, но и позволяет ждать рождения ребенка как огромного чуда и счастья.

Второй распространенный источник страха – боязнь неизвестности. Женщина, даже узнавшая все о процессе родов, опасается, что в ее случае что-то пойдет не так. Это скорее социальный, нежели биологический страх – слишком много вокруг доступной негативной информации об осложнениях и неудачных родах. Беременная женщина, прочитав неприятную историю в интернете, может впасть в настоящую панику.

Помните, что медицина стремительно развивается. В родильных домах есть все необходимое даже для экстренных случаев. Вероятность неблагоприятного исхода крайне низкая. Впрочем, лучше позаботиться о родах заранее, найдя хорошего врача и разработав «план действий».

Наконец, многие матери боятся родить недоношенного малыша. Однако следует знать, что ребенок, рожденный на сроке от 22 недель, благодаря современным технологиям является вполне жизнеспособным. Сейчас даже кроха весом 500 грамм вырастает вполне здоровым и крепким человеком.

Теги: Естественные родыСоветы эксперта