Список самых вредных продуктов для беременных
Правильное питание для беременных это очень важный аспект. Все знают, что нужно есть во время беременности овощи, фрукты и аналогичные им продукты. Однако далеко не каждая мать в курсе, что существует еда, которую ей употреблять категорически нельзя.
Даже однократное употребление продуктов из перечисленного ниже списка может привести к нежелательным результатам.
- Ни в коем случае нельзя употреблять острые продукты! Они вызывают отеки рук и ног, а также существенные проблемы с внутренними органами. Постарайтесь обойтись без специй.
- Консервы. Это относится также к тушенке, готовым супам, консервированным и маринованным фруктам и овощам. В них содержатся консерванты, а также уксус, в результате воздействия которых организм не может правильно производить некоторые критически важные для плода белки. Кроме того, консервированные продукты могут содержать в себе возбудителей опасных заболеваний – например, ботулизма.
- Готовые соусы и газированные напитки. Увы, от них тоже придется отказаться – слишком много в таких продуктах красителей, усилителей вкуса и консервантов. Из-за них нарушается работа печени и почек матери, а ведь эти органы во время беременности и без того работают на пределе.
- Маргарин. У беременной женщины этот продукт вызывает повышение риска развития сердечнососудистых заболеваний. Опасен он и для малыша.
- Мясные субпродукты. Дело в том, что кишечник женщины во время беременности крайне чувствителен. Соответственно, если вы хотите избежать отравления и связанных с ним негативных последствий, лучше полностью отказаться от субпродуктов. Особенно опасна печень.
- Любите шоколад? Обожаете пить по утрам чай или кофе? К сожалению, отказаться придется и от них. Кофе негативно влияет на усвоение плодом питательных веществ. Шоколад и кофе являются сильными стимуляторами – женщина, злоупотребляющая данными продуктами во время беременности, рискует родить малыша, имеющего проблемы с нервной системой.
Помните, что беременность – это действительно сложный процесс, и питание беременной женщины очень важно, так как употребление неподходящих продуктов может привести к негативным последствиям.
Питайтесь только тем, что рекомендует врач!
Похожие материалы
Прошел год совместной жизни, и вы загорелись желанием стать родителями? Поздравляем! И как взрослые и ответственные люди, вы решили со всей серьезностью подойти к планированию будущего малыша. Начать решили с самого простого, но такого важного этапа, как правильное питание. Что стоит кушать будущим родителям, а что исключить из рациона?
Беременные женщины часто допускают довольно серьезные ошибки в формировании рациона своего питания. Какие продукты лучше всего употреблять, чтобы ребенок родился здоровым и сильным? Каких витаминов и минералов часто недостает будущей матери? Здесь вы найдете важнейшие рекомендации по составлению меню для беременных женщин.
Где взять кипяченую воду 37 °С для приготовления смеси в 2 часа ночи? Как понять, что бутылочка нагрелась до нужной температуры и достаточно ли хорошо она вымыта после прошлого кормления, не остались ли в ней опасные для малыша молочные бактерии?
Комментарии
0