Забыли пароль?

Подготовка к рождению

Урок №1  Что необходимо взять в роддом?
4 Урок №1 Что необходимо взять в роддом?
В этом видеоуроке Вы узнаете, что необходимо взять с собой в роддом для того, чтобы Вам и Вашему малышу бы комфортно до, во время и после рождения.
Урок №2 Дородовый бандаж
0 Урок №2 Дородовый бандаж
В данном видеоуроке будущие мамы узнают, какие функции выполняет дородовый бандаж, каким он должен быть и как правильно носить бандаж для беременных.
Урок №3 Комната для новорожденного
0 Урок №3 Комната для новорожденного
В данном уроке родителям расскажут, как подготовить комнату к приезду малыша, чтобы ребенку и маме было комфортно.

Подготовка к родам

Первая встреча с малышом – самое важное событие в жизни мамы. И готовиться к нему стоит начинать заранее.

На нашем сайте вы найдете видео о том, как подготовиться к родам и перенести их с максимальным комфортом и без риска для здоровья. Об этом в теплой, доверительной форме расскажут опытные врачи.

Как первородящей, так и опытной маме в родах поможет психологическая и физическая подготовка.

Физическая подготовка поможет сохранить форму во время беременности и после родов, а также избежать осложнений в родовом процессе.

Общеукрепляющие упражнения лучше выполнять под контролем специалиста, который сможет дозировать нагрузку в зависимости от срока беременности и общего состояния будущей мамы.   

Дыхательная гимнастика поможет будущей маме лучше переносить роды: облегчит боль, поможет расслабиться и отвлечься. Упражнения для дыхания лучше осваивать на групповых занятиях.

«Интимная гимнастика Кегеля» позволит роженице укрепить группы мышц тазового дна. Это верный способ избежать разрывов и быстро восстановиться после родов.

Психологическая подготовка будущей мамы не менее важна, чем ее хорошая физическая форма. Беременность – это не болезнь, а ожидание самого чудесного момента в жизни любой женщины. И ждать его нужно с позитивным настроем и трепетом, но без тревоги и опасений.

Также на нашем сайте вы найдете видео о подготовке к родам и сборах в роддом.

Все представленные видеоматериалы уникальны: они не только содержат полезную информацию, но и несут позитив и создают хорошее настроение.